Às Vezes

Às vezes eu estou zen

Às vezes estou zangada

Às vezes sou engraçada

Às vezes sou antipática

Às vezes quero me isolar

Às vezes quero todos por perto

Inúmeras vezes ouvi essas frases: “Você medita tanto e está irritada?” ou “Você é muito exigente para uma pessoa zen.” Ou pior “Você é tão quieta, nem parece que trabalha tanto.” “Fiquei admirada em te ver dançar a noite toda”.

Quantas expectativas as pessoas demandam de nós, não é? Quantas vezes na sua vida as pessoas tentaram te colocar em “caixinhas”, em grupinhos? Como se nós não fôssemos seres humanos tão complexos e, por isso, tão diferentes entre si, mesmo que tenhamos algumas similaridades.

Vejo nas redes sociais uma exigência extrema de um padrão de beleza, que não combina com a vida real. E todo mundo quer ter essa tal beleza.

Eu li recentemente sobre um problema sério entre os jovens que escondem seus rostos com máscaras ou não saem de casa, porque acham que não estão dentro desse padrão. É triste.

Eu também não gosto das minhas rugas, minhas manchas, minhas gordurinhas, tento me cuidar o quanto posso. O autocuidado é um hábito saudável e melhora a nossa autoestima, mas não tenho a mínima intenção de ser quem não sou. Porque o que eu sou de verdade está dentro de mim e não fora.

Lembro sempre de um ditado de minha mãe: “Sempre existe um sapato velho para um pé doente.” 😄 Sempre vai existir alguém que enxergue mais a nossa alma do que o nosso corpo. Não há nada mais gostoso do que estar com alguém que ame, aceite e acolha as nossas imperfeições e qualidades. Afinal, somos humanos e não fantoches.

Não somos o tempo todo legais, nem o tempo todo atraentes, porque ninguém é perfeito.

Estamos aqui nesta caminhada longa e difícil, mas se pudermos levar com a gente, coisas, técnicas e pessoas que nos ajudem a chegar lá, será muito mais fácil, leve e divertido.

Seja você, seja autêntico(a), porque você já é linda ou lindo por natureza.

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O Yoga é uma das práticas que tem sido mais estudada nas últimas décadas pela ciência. O número de estudos e pesquisas sobre os benefícios do Yoga no bem-estar físico e emocional cresce de maneira exponencial.

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