O Clube Shanti é pioneira no oferecimento de aulas de Yoga on-line e ao vivo. Nascemos em março de 2020, em plena pandemia. E agora com aulas presenciais em Vila de Nova de Gaia - Portugal.
Nas nossas aulas, você tem a flexibilidade de praticar em qualquer horário e em qualquer lugar, sem taxa de matrícula ou fidelização.
O Hatha Yoga é perfeito também para aulas virtuais, por conduzirmos de forma oral para educar o aluno a praticar com os olhos fechados, desta forma terá uma melhor experiência e potencializará os benefícios.
As aulas on-line estão em um ambiente 100% virtual, feita para tornar a adesão mais fácil e acessível a todos e oferecer conteúdo para aprofundar conhecimentos sobre a filosofia do Yoga. Se gosta de aula presencial, estamos em Vila Nova de Gaia - Portugal.
Uma escola de Yoga, onde todos cabem em nossos corações!
Clube Shanti
Criando uma cultura de paz no mundo pelo Yoga
Hatha Yoga é uma técnica tradicional doYoga. O objetivo é preparar o corpo e a mente do praticante a um estado meditativo prazeroso.
Na aula trabalhamos posturas, relaxamento, exercícios respiratórios e meditação. Venha conhecer essa técnica que vem conquistando milhões de pessoas no mundo todo.
Você pode praticar onde estiver e quando for mais conveniente, mantendo a mesma qualidade das aulas presenciais. Ou no nosso estúdio em Vila Nova de Gaia em Portugal.
Inscreva-se para uma aula avulsa e sinta na hora todos benefícios que o Hatha Yoga pode lhe proporcionar.
Yoga nas empresas
Você sabia que gente feliz
e saudável é mais produtiva, criativa e ajuda a melhorar o clima organizacional da sua empresa?
A Yoga pode lhe ajudar nesse caminho. Estudos mostram que o Yoga previne burnout e dores no corpo, ameniza o estresse e a ansiedade, traz equilíbrio emocional e relaxamento físico e mental.
Ofereça Yoga à sua equipe e junte-se às melhores empresas do mundo.
Todos os professores são certificados internacionalmente e possuem mais de 500h de capacitação em Yoga
Nossas Aulas
Próximas Aulas Online
A nossa programação de aulas online conta com 20 encontros semanais, ministrados ao vivo e abordando diversos temas. Além das aulas gravadas, disponíveis diariamente. Todas as aulas são realizadas no aplicativo ZOOM® e você poderá praticar onde estiver, utilizando apenas um computador ou celular.
Depoimentos de Alunos
"O Yoga tem sido transformador na minha vida. Iniciei meu caminho na meditação e depois...
"Poderia dizer que encontrei o Yoga no momento certo, mas a verdade foi que ela que me encontrou...
"Há aproximadamente 10 anos convivo com uma dor diária nas costas, principalmente após...
"Muitas vezes pedimos ao universo aquilo que desejamos com todas as forças, num determinado...
"A meditação me ajuda a encontrar meu equilíbrio, mesmo nos momentos mais...
Rosane Abude
Criando uma cultura de paz no mundo pelo Yoga
Sou professora de Hatha Yoga, formada pelo Yogabahia, com certificação internacional pelo Instituto de Kaivalyadhama (Índia). Pós graduada em Yoga, pelo IEPY - Instituto de Estudos e Pesquisas do Yoga. Especialista em Meditação, Yoga para Idosos, Yoga Nidra e Yoga Anubhava.
Pratico Yoga desde 2000. Como professora, a minha maior missão é levar aos meus alunos todo o ensinamento aprendido para que eles criem a sua própria rotina de forma independente. O maior poder do Yoga está na prática constante, solitária e auto-guiada.
Digo que encontrei o Yoga tarde na minha vida, mas eu tinha apenas 34 anos. Yoga é uma daquelas coisas que quando a gente encontra fica se perguntando o porquê não ter encontrado antes. O Yoga trouxe o alicerce necessário para que eu pudesse ter força e discernimento para enfrentar todos os desafios e obstáculos da vida. Não sei o que seria de mim, sem o Yoga, repito sempre isso.
Minha primeira formação foi em Administração de Empresas, com duas pós-graduações na área organizacional: Psicologia Organizacional e Gestão de Negócio.
Associada à ABY - Associação Brasileira de Yoga.
Siga-nos no Instagram
"Transforme a si mesmo
e transformará milhões"
Paramahansa Yogananda